经文（和修版）：

31:9 耶和华啊，求你怜悯我，因为我在急难之中；我的眼睛因忧愁而昏花，我的身心也已耗尽。
31:10 我的生命为愁苦所消耗，我的年岁为叹息所荒废；我的力量因我的罪孽衰败，我的骨头也枯干。
31:11 我因所有的敌人成了羞辱，在我邻舍跟前更加羞辱；那认识我的都惧怕我，在街上看见我的都躲避我。
31:12 我被遗忘，如同死人，无人记念；我好像破碎的器皿。
31:13 我听见许多人的毁谤，四围尽是惊吓；他们一同商议攻击我，图谋害我的性命。
31:14 耶和华啊，我仍要倚靠你；我说：“你是我的神。”
31:15 我终生的事在你手中，求你救我脱离仇敌的手和那些迫害我的人。
31:16 求你使你的脸向仆人发光，凭你的慈爱拯救我。
31:17 耶和华啊，求你叫我不致羞愧，因为我曾呼求你；求你使恶人羞愧，使他们在阴间缄默无声。
31:18 那撒谎的人逞骄傲轻慢，出狂妄的话攻击义人，愿他的嘴哑而无言。

解释：

大卫虽然已经学习将自己的灵魂交托在神的手中，但是依然无法避免在生活中遭遇各样的困难。这似乎是仍然活在世上的基督徒无法回避的痛苦，藉着相信耶稣基督，我们有十分的确据，相信我们的灵魂已经蒙神拯救，我们也从罪恶的辖制之下得到自由，但是肉身的沉重却又是一个不争的事实，我们似乎就处在属灵与肉体的张力之间,声嘶力竭地呐喊，我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢（罗7:24）？我们既然已将自己的灵魂交托给神却依然无法摆脱肉身的痛苦，那这又与我何益呢？大卫饱受心灵与肉体的痛苦之时，仍然坚定地依靠耶和华，并告诉自己耶和华是他的神，他终生的事都在神的手中。这终生的事，不单单有我们看为好的事情，同样也包含我们看为坏的事情，大卫在极度的痛苦中觉悟到，原来无论是过去、现在还是未来，他所遭遇的一切事情都在神的手中，这些事情的发生不单单有神的许可，更是在神的掌管之下。如同河沙流经淘金之人的手，就有黄金留下，神也叫万事互相效力，叫爱他的人得着益处（罗8:28）。

祷读：

亲爱的主啊，我们所有的挣扎与痛苦都在你的眼中，我们所流的泪水都被你看见了，我们所受到的伤害也存在你的心中。
因为你看我们为你眼中的瞳仁，掌上的明珠，你虽然使我们经过水火，我们的性命却在你的手中被看顾和保守。
我们在世上所度过的每一日你都知道，我们所遇到的每个人，所经历的每件事都经过你细心的挑选，因为惟有你知道我们的软弱，也惟有你知道如何使我们成长。
因此，主啊，我们的眼纵然看见许多的艰难，我们也不惧怕，因为你是我们的神，我们终生的事都在你的手中，没有任何事情能越过你的命令。
我们仍要投靠在你的怀中，相信你的慈绳爱索必牵引我们，在我们所经过的路上，必处处得见你的恩惠。
如此祷告，乃是奉靠主耶稣基督宝贵的圣名求，阿们！