读经：马太福音6章25-34节
金句：彼得前书5章7节
“你们要将一切的忧虑给神，因为他顾念你们。”
以赛亚书43章21节，神说：“这百姓是我为自己所造的，好述说我的美德。”神造我们是要我们荣耀祂，并永永远远以祂为乐。
神以永远的爱来爱我们，因此基督徒生活的重心，是对神的感恩和赞美，而不是忧愁烦恼。从某个角度来看，忧虑就是“替神担心”，好像神不能好好照顾我们。我们容易忘了自己是蒙怜悯，被恩待的神的儿女。
主已经应许“我的恩典是够你用。”不要把焦虑放在自己的不足上，而要放在神的全能上，信服神，不信在神手中的结果都是美好的。以赛亚书40章26节，神说：“你们向上举目，看谁创造这万象，按数目领出，他一一称其名；因他的权能，又因他的大能大力，连一个都不缺。”
要懂得分辨什么是我们能做的，什么是唯有神才能做的。这个地球不是你我能托住的，而是用权能的命令托住万有的主，亲自将大地悬在虚空，就是“太空”。忧虑来自于不确定和恐惧；它让我们陷入苦恼中，并且会在我们的前额留下深深的皱纹。
弟兄姐妹，凡我们手所当作的事，要尽力去做，之后，就信托神；因为神掌控全局。唐崇荣牧师讲过一句话，他说：“创造界”所决定的，是“被造界”一定要顺从的。”历代志下20章15节，神借着先知雅哈悉对犹大王约沙法所说的话，印证这个说法：“因为胜败不在乎你们，乃在乎神。”
我们会担心自己的不足，会害怕生命中不可知的事情，却忘了神的应许从不落空。以赛亚书40章15节，神说：“看哪，万民都像水桶的一滴，又算如天平上的微尘；他举起众海岛，好像极微之物。”在神无穷的大能面前，所有的困难，一切叫我们担忧的事情，尽都显得显得“微不足道”。
虽然明天会发生什么事，我们不能确定，但“没有任何事不是在神的掌管之中”，这件事实，是你我可以确定的。信心是恐惧的“解毒剂”，因为神的作为是可以信赖的。马太福音6章28-29节，主说：“你想野地里的百合花，怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线；就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！”
要有“因信而有的乐观”，相信神会应付我们的问题，满足我们的需要。哥林多后书3章5节，保罗说：“并不是我们凭自己能承担什么事，我们所能承担的，乃是出于神。”
我们的不足，神能补足。当那些看来难以担当、叫我们忧虑的事情，真正来临的时候，神会赐我们够用的恩典，让我们能承担得起。腓立比书4章13节，保罗说：“我靠着那加给我力量的，凡事都能作。”所以要期待神。
英国知名的牧者，钟马田牧师说：“圣经从头到尾的整个故事，就是神的来临和介入。”主既然应许，“总不撇下我，也不丢弃我”，祂会帮助我，我们何必忧虑呢？弟兄姐妹，你不用特别去求平安、喜乐，因为这些都是“救恩”的“副产品”。什么是“副产品”？就是在过程会随之而来的，会附带出现的果效。哥林多后书1章10节，保罗说：“祂曾救我们脱离那极大的死亡，现在仍要救我们，并且我们指望他将来还要救我们。”你只要一心爱主，主就会把勇气放在你的心里，使你可以满有盼望，喜乐的前瞻未来。
美国“临床医学”与“医学人文”大师威廉．奥斯勒（William Osler），1871年刚从医学院毕业。那年春天，他担心不能通过毕业考，担心将来不知何去何从，整天忧愁烦恼。有一天他读到英国历史学家卡莱尔（Thomas Carlyle，1795-1881年）所写的一段话：“我们的首要之务，并不是遥望模糊的远方，而是专心处理远前的事务。”（Our main businesses is not to see what lies dimly at a distance, but to do what lies clearly at hand.）这二十一个字，改变了奥斯勒的一生；他知道他必须停止忧虑，专注于眼前的事。以后，奥斯勒的事业非常成功，成了当代全美最有影响力的医生及教授。
神没有要我们为明天忧虑，而要我们好好善用今天。不要跟未来“借烦恼”，为着这些“还没有”和“永远不会发生”的事情担心。忧虑并不能解决任何事情，只会让你分心，让你陷入慌乱。只会让你心里愁苦，当你一为明天忧虑，今天的喜乐就不见了。
你说，可是古人说：“人无远虑，必有近忧。”是的，我们要有“忧患意识”，懂得“未雨绸缪”。但不要在自己“无力控制”的事上烦恼。因为今天要发生什么事，只有神知道。你需要的不是“忧虑”，而是“信靠神”，在尽力中保持乐观。像天空的飞鸟是“唱着歌”去找食物的。路加福音12章24节，主说：“你想乌鸦，也不种，也不收；又没有仓，又没有库，神尚且养活他；你们比飞鸟是何等的贵重呢！”
不要为明天忧虑，让还没有来到的“明天”耗掉了太多的“今天”。要知道人生最重要的时间就是“现在”，最真实的人生，就在这一天短促的时间里。英文管“现在”叫present，也可以翻译作“礼物”。“现在”是神给你的“礼物”，永远不是忧虑的时候。
犹太人说：“成天活在忧愁中的人，既不属于天上，也不属于地上。”怎么说呢？他们说：“忧愁让你感到在地上活不下去，但同时你又上不了天。”聪明人不会让这样的矛盾存在。箴言10章22节，所罗门说：“耶和华所赐的福使人富足，并不加上忧虑。”
神恩典的赏赐，是出于祂的主权，跟你的忧虑无关；但可惜很多人经年累月的担心这个，忧虑那个。东汉有一首古诗，诗里头有一句话：“生年不满百，常怀千岁忧。”很多人活不到一百岁，但却“常怀千岁忧”，忧虑到连神都看不过去。诗篇46篇10节，神说：“你们要休息，要知道我是神。”
你要知道所信的是谁，你要信赖主会照顾你胜过你照顾自己。当一个人不能肯定自己是为神所深爱的，就会时常忧虑。但是当他知道神有多么爱他，知道无论躺下睡觉，或者醒着，主都保佑他，他就不会向忧虑让步，而是仰望神，将自己灵魂交与那信实的造化之主，将一切的忧虑卸给祂。
美国知名的牧者提姆‧凯勒牧师谈到他如何处理忧虑的时候，他说：“很简单，我稍为放低自己，让出了神本来就应该就坐的位置，于是就轻松下来。”我们的生活，动作，存留都在乎神，你要“让位”给神，要照神所指示的方式生活，主说了“一天的难处一天当就够了。”我们就不要把、明天、后天、下个月，甚至明年的难处都加进来，而是照主的吩咐活好今天。
你说：“可是明天假如这样，万一那样....。”亲爱的朋友，何不让“明天”成为“今天以后”，你再好好专注的面对？
神用大能的手托住万有，祂的手也托住你。既然祂顾念你，为什么要忧虑呢？你说：“我为不确定的事心烦意乱。”“焦虑”是神要你“祷告”的信号。腓立比书4章6-7节，保罗说：“应当一无罣虑，只要凡事借着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”
我们有所求、有所要，只管告诉神。诗篇105篇40-41节，诗人说：“他们一求，他就使鹌鹑飞来，并用天上的粮食，叫他们饱足。他打开盘石，水就涌出；在干旱之处，水流成河。”
神曾为祂的选民使水从坚硬的盘石中流出来，又让吗哪从天而降，直到他们吃了应许之地，迦南地的出产。以色列人在旷野四十年，都是仰赖神信实的供应。今天我们是“靠着良人基督，从旷野上来的神的教会”，神必然照祂荣耀的丰富，在基督耶稣里，使我们一切所需用的都充足。苏佐扬牧师有句名言：“红海面前自有路，约但河边不需桥”。神能在旷野开道路，能在沙漠开江河，你只管用“称谢”和“歌颂”代替忧虑。
美国名牧《直奔标竿》一书的作者华里克牧师说过一段话，他说：“当你在心中不断重复地担心同一个问题，那就是“忧虑”。但是当你在心中不断重复思考神的一句语，那就是“默想”。在信心的旅途上，我们要操练不要重复去担心同样一个问题，而要默想神的话。重复担心一个问题，并不能“解决”问题；但默想神的话，却会为你带“确信”和“期待”。
英国信心的使徒─乔治‧穆勒就是这样操练信心；每逢遇到困难的时候，他就抓住神的应许，默念神不离不弃的大爱。当他确知神是信实的，祂的供应总是及时，祂的应许永不落空，穆勒就放下了心中的忧虑。所以“胜过忧虑”的秘诀，就是让陷入瘫痪的焦虑，变成对主话语的思考，让焦虑转为“活泼的盼望”。神的旨意从来不是要我们忧虑，而是要我们“不住的祷告”，仰望祂、静默等候祂的救恩。
从小学四年级开始，就因为脑性麻痹导致全身瘫痪的日本基督徒诗人水野源三，他说：“对未来的忧虑在你胸中翻腾。交托吧！交托吧！交托吧！交托给能使一切美好的父神。”今天什么时候，你可以对涌上心头的忧虑和不安相应不理，不让失望和沮丧占满心头，而是开始仰望神，存着感谢的心赞美祂；你的信心，就在神的旨意里进到更完全的地步。
犹太人讲过一句耐人寻味的话，他们说：“人会笑，但只有聪明人才会常常笑。”聪明人因为不把未来的重担放到今天，而是信赖神的作为，寻求耶和华和祂的能力。当他们全心赞美神，心灵就远离忧虑的侵扰。神的话一进到他的心里，他便觉得有力量，就能够坚强。诗篇97篇11节，诗人说：“散布亮光，是为义人；预备喜乐，是为正直人。”
以神为可靠的，把神当神的正直人，神为他们预备了喜乐。他们像树栽于水旁，在河边扎根，炎热来到，并不惧怕，叶子仍必青翠，在干旱之年毫无挂虑，而且结果不止。
愿主帮助我们脱离“想要倚靠自己的忧虑来使事情好转”的愚昧想法，懂得坚心倚靠祂，让人生不再充满束缚。
请我们一起祷告：
主啊，你启示自己是天天背负我们重担的主，是拯救我们的神。你应许与我们同在，引导我们、伴随我们直到永远。你的话就是我们在困苦中的安慰。你是叫人活的灵，你的灵在哪里，那里就得以自由。我们在逆境中要因你的救恩夸胜，歌颂你的慈爱；因你是为我们预备生命路，一生牧养我们的耶和华。你是医治我们各样疾病的生命树，是为我们在旷野摆设筵席，赐丰盛生命的主。当我们转向你，求告你，你就用笑脸帮助我们，将我们所不知道、又大又难的事指示我们，使我们在平静安稳中从新得力。我们感谢你！求主帮助我们懂得从心中除掉愁烦，享受愉快的人生旅途，靠你有力量，行走在锡安大道上。祷告祈求奉耶稣基督的圣名。阿们。
