破冰行动：冰冷的脸庞、冰封的感觉，如何破冰？

絮絮不休：有时候是因为想说话而说话，有时候是解不开的心结……

大食症、购物狂、厌食症：像一个填不满的洞，用物质和食物来满足心灵的空虚，结果走到另一极端，变成一个停不了的循环。

身体的记忆：每年某一个日子，你的身体会提醒你，曾经在这段时间受过伤痛，若不解开心结，会缠绕你一生。嘉宾“神奇女侠”，亲身与你分享她的经验。

关系的张力：人与人之间的关系既抽象又真实，彼此吸引或拒绝都会构成不同的张力，严重的甚至会令你的身体引发病症。

心里难受口难开，眼泪不自觉的掉下来，是代表着情感的触动，还是另有原因？

“恐惧”是一种自然反应，也反映了你当时的思想、心情和感受，同时是身体的一种自我保护机制。

恐慌构成喘不过气，还是喘不过气来令人恐慌呢？越害怕越喘不过气，也越喘不过气越害怕，身体要告诉我什么？

湿疹的恶梦，由多年受到湿疹困扰的患者现身说法；从思想开始摆脱困局！

痕痒焦躁难奈，为什么偏偏要在晚上发生？原来提醒不要做，却无意变相成了催迫要发生！多吊诡呢！

为什么自我防卫会变成自我伤害？因为惯了往外推，好的坏的，通通都会被推走了！

禁条的束缚：充满禁忌的家，令人动弹不得。禁止是源于小心和保护，但如果过多了，只有停滞下来，不能够发展……原来过于小心反而变成抑制，成为可惜！可惜啊！

疲倦的启示：疲惫的身体，与疲倦无力的家庭、机构，甚至城市不无关系。疲倦令人有心无力，如果再不休息，很易发展至“无心也无力”的抑郁症！你的身体在对你说话吗？